Pages

Ads 468x60px

Spor Çantanızda Bulundurmanız Gereken 9 Şey

1.        Kulaklık. Müzik dinleyerek daha motive ve rahat spor yapılır hızlanmanızı ve süreyi uzatmanızı sağlar.

2.       Makyaj malzemesi-kapatıcı. Kadınların kurtarıcısı pudrayı ve benzeri malzemeleri sporda çantanızda bulundurun.

3.       Su şişesi. Kuşkusuz çok susayacaksınız sporcuların su şişelerinden edinin ve yanınıza alın.

4.       El temizleyici. Kirli olmak yerine temiz ve ferah bir spora çıkın.

5.       Atıştırmalık. Molalarda kalorisi az bir kraker hiç fena olmaz.

6.       Direnç bandı. Egzersizde bu bantlar germe esnetme açısından ve kalori yakma açısından önemlidir.

7.       Rahat tişört. Bol ve rahat kıyafetlerle iyi spor yapılabilir sevdiğiniz tarzda birkaç spor giysisi edinin.

8.       Allen anahtarı. Gerektiğinde kas sinir kontrolü sağlar.

9.       Vücut losyonu. Ferahlatır canlandırır.
Kaynak.7gunsaglik.com

Hiç yorum yok:

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...