Pages

Ads 468x60px

Menopozdan Önce Soya Diyeti Kalbi Koruyor

Asya’da yetişen soya bitkisi günümüzde birçok besinde kullanılabiliyor.

Soya fasulyesi çorba salata ve yemeklerde kullanılır ayrıca soya yağı sağlıklıdır. Soya proteini tofu, soya sütü, süt ve ette vardır. Son araştırmalara göre soya proteini prostat kanserine karşı koruyucudur. Kalp hastalığı için risk faktörü olan arterlerde tıkanmayı giderir ve önler. Kan akışını kısıtlayan yağlı maddeler plaklar, soya açısından zengin bir diyet ile ateroskleroza karşı korur. Kalbin damarları rahatlar kan akışı sağlanır.

Kalp ve kanser hastalıklarından koruyor. Kadınların menopoza girmeden önce soya yönünden zengin beslenmeleri ileride oluşacak kalp hastalıklarından korunması için önemli bir etken. Menopozdan sonra kalp ve kanser riski artıyor. Bunun önüne geçmek bizim elimizde. Sağlıklı beslenin ve soya tüketin. Kolesterol düzeyleri de dengelenecektir. Soya tüketiminiz yüksek seviyede olsun böylece tam olarak korunabilirsiniz. Kalbiniz için soya tüketin.
Kaynak.7gunsaglik.com

Hiç yorum yok:

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...